Що робити коли болять ноги?




 

Біль в ногах значно обмежує людини в рух і створює труднощі в роботі і побуті. Захворювання ніг носять різний характер і причини їх виникнення. Позбутися від деяких з них практичних неможливо, але підтримувати стан свого здоров’я на якомусь певному рівні цілком реально. Велика незручність при ходьбі людини викликає п’яткова шпора причини якої пов’язані з перевантаженнями і травмами стопи. Найчастіше така хвороба спостерігається у любителів високих каблуків, шпильки або у страждаючих плоскостопістю людей. Але це ж можна виправити і бути здоровою.

Інфекційне запалення або реактивний артрит дуже часто стає наслідком таких захворювань, як хламідіоз і гонорея, які проходять у прихованій формі. Утворенню кісткових наростів на стопі людини може стати і порушення обміну речовин, подагра. Профілактикою захворювання може стати боротьба із зайвою вагою і дбайливе ставлення до своїх ніг, яке має на увазі носіння зручного взуття. Не слід перевантажувати стопи, стежити за харчуванням і своєчасно лікувати інфекційні захворювання. Лікують шпори п’ят за допомогою різних медичних препаратів, лазером і ультразвуком. Про те, як позбутися від п’яткової шпори можна дізнатися на різних сайтах, але краще не займатися самолікуванням.

Ще одним часто зустрічається захворюванням людини є подагра. Надлишок солей в організмі людини дуже часто набуває форми наросту, який часто називають кісткової мозолем. Як лікувати подагру можна дізнатися зазирнувши в медичну енциклопедію. Дуже важливо при цьому захворюванні строго дотримуватися дієти.

Хвороба чинить серйозний вплив не тільки на стан ніг, але і на весь організм. Причиною виникнення хвороби в більшості випадків є переїдання. Страждають на цю хворобу люди, які є великими любителями м’яса і гострої їжі, які мають надлишкову вагу. Каталізатором хвороби є зловживання вживанням алкогольними напоями.

Без дотримання дієти боротися з подагрою марно. Весь курс лікування спрямований на регулювання обміну сечової кислоти. Раціон харчування включає в себе білкову їжу. В необмеженій кількості можна їсти молочну продукцію. Протягом доби людина повинна випивати не менше 2-2,5 літрів рідини. При загостренні подагри рекомендується приймати тільки рідинe.