Професійний масаж: вдома і на роботі




 

Сьогодні порушення функцій опорно-рухового апарату та хребта у молодих людей, на жаль, не така вже й рідкість. Це пояснюється тим, що сучасні школярі, студенти мало турбуються про активний спосіб життя, забуваючи про важливість регулярних фізичних навантажень. Замість спорту, підлітки вважають за краще комп’ютерні ігри, нескінченні перегляди фільмів або проведення часу в соціальних мережах. Все це призводить до зменшення рухової активності, і, a як результат, проблеми зі здоров’ям з’являютьсяще в зовсім юному віці.

Через малоактивного способу життя (наприклад, сидяча робота) багато систем організму працюють «в півсили». Щоб уникнути негативних наслідків, лікарі радять використовувати допоміжні методи – відвідувати масажні кабінети. Досвідчений масажист не тільки чудово разомнет кожен суглоб, кожен хребець, а й зніме напругу з м’язів шиї, спини, допоможе організму розслабитися і відпочити.

Багатьом пацієнтам не подобається відвідувати масажні салони, замість цього вони вважають за краще запрошувати фахівця до себе додому. Адже куди приємніше після сеансу масажу розслабиться і відпочити в затишній домашній обстановці. Але такий масаж на дому без необхідного спеціального обладнання може відняти у масажиста більше часу і сил, адже таку процедуру на звичайному ліжку робити дуже незручно. Вихід: придбати стіл для масажу. У складеному вигляді масажний стіл багато місця не займає, його можна зберігати в шафі, вбиральні чи під ліжком.

Для тих, кому важко «викроїти» час не тільки для відвідування масажного салону, але і не представляється можливості регулярно запрошувати майстра додому, є альтернатива. Це спеціальне обладнання – крісло-масажер. Це крісло можна розташувати і вдома, і на роботі, щоб при необхідності не доводилося відриватися від робочого процесу. Як правило, крісло-масажер володіє такими функціями, як постукування, розминання, поплескування, можливостями вібромасажу, погладжування або повітряної компресії. Деякі моделі крісел для масажу можуть мати вбудовані функції сканування тіла, інфрачервоного прогрівання, контролю зміни частоти серцебиття і т.п.

Проведення регулярних масажних процедур – це профілактика багатьох захворювань, пов’язаних з порушеннями функцій опорно-рухового апарату. Піклуватися про своє здоров’я має стати нормою для кожної людини.