У чому користь читання книг?




 

  1. Розвиток емпатії

Читання дозволяє розвивати і посилювати здатність до співпереживання (емпатію). При читанні людина на рівні підсвідомості ототожнює себе з іншою особою. Це пояснюється здатністю нейронів сприймати інформацію, отриману через читання, нарівні з реальною, не роблячи відмінностей.

За цю особливість «втіленого пізнання» відповідає ліва скронева частина мозку. Сприймаючи мову, вона стимулює мозок до ототожнення читача з героєм оповідання, буквально переміщаючи його в тіло персонажа. Користь читання книг проявляється в цьому випадку, в знятті особистої концентрації і перенаправленні її в розуміння поведінки і мотивації оточуючих людей (навіть якщо це всього лише герої книг).

  1. Звільнення від стереотипів

Художня література, завдяки своїй різноманітності жанрів, крім демонстрації соціальних законів, прийнятих в суспільстві, прагне підвищити терпимість (толерантність) до представників іншої соціальної групи, національності або релігії від читаючого. Тепер в продажі є багато цікавої літератури, купити її можна і в онлайн-магазинах, якщо набрати запит художественные книги в пошуку інтернета.

  1. Зміна ставлення до невизначеності і нестабільності

Читаючи придумані письменниками історії, ми вчимо мозок, а заодно і самих себе, простіше ставитися до зміни обставин, не лякатися невизначеності і нестабільності. В будь-яких обставинах, навіть найстрашніших і фантастичних, мислити без обмежень і з часткою творчості підходити до розгляду виниклих труднощів.

  1. Розвиток уяви та образного мислення

Якщо з фантазуванням у вас проблеми, обов’язково читайте різні художні твори. Читаючи, ми завжди уявляємо зовнішній вигляд і життя героїв, що описується приміщення або місцевість та інше. Кожен читач – це ексклюзивний режисер, який створює власну екранізацію, який додає деталі або навіть продовження.

  1. Міцний сон і нерви

Виходячи в «паралельну реальність», особливо, якщо життя навколо повне стресів, ви неодмінно відчуєте користь від читання, так як дослідним шляхом доведено, що навіть 5 хвилин спілкування з книгою здатні знизити пульс і розслабити м’язи на 68%. Це на 7% ефективніше музичного впливу і на 26% корисніше прогулянки. Однак це не означає, що слід і зовсім нехтувати прогулянкою, особливо під приємну музику. Використовуйте читання, як оптимальне заняття перед сном, покликане відвернути, розслабити і допомогти заснути.

  1. Розвиток пам’яті і логічного мислення

Чим більше в творі персонажів, поворотів сюжету, а також обсяг, тим більше користі для нашого мозку. Середньостатистичні активні читачі на 32% рідше хворіють віковими мозковими розладами, наприклад хворобою Альцгеймера.

  1. Розширений словниковий запас

Чим більша кількість прочитаної вами художньої літератури, тим ширше ваш словниковий запас. Вам простіше формулювати власні думки і що-небудь розповідати.

  1. Новий досвід

Користь читання книг в тому, що перебуваючи вдома, ми вирушаємо назустріч пригодам і незвіданому, а часом і неможливому, чого так не вистачає в реальному житті. Персонажі вчать нас відношенню до різних подій, привносять нові моделі поведінки та дозволяють набувати нового досвіду.

Як бачите, якщо ви вже знаєте про те, що користь читання книг виражається в розвитку особистості, зміцненні нервової системи і мозку, то читайте і художню літературу, яка дозволяє, не виходячи з дому, купувати новий життєвий досвід.

При підготовці публікації використані матеріали з сайту   booklya.ua